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[美食俱樂部] 酸奶水果沙拉,讓你吃出魔鬼身材!

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  酸奶水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀或者方塊,擺放在盤子里,澆上酸奶,進行攪拌就完成了。現在的人對身材的要求越來越高了,都希望自己變成一個瘦美人,都會用各種方法來讓自己的身材變得更好。  
  吃沙拉會長胖嗎?只要搭配正確,吃沙拉也是一種有效的減肥方法。水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠,而且吃完后有飽腹感,被人們奉為減肥圣品。
正確食用,窈窕身材不再是夢。
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